Malhar em casa corretamente para trincar o abdomen

comomalhar.com

23/10/13 Por admin

Roberta Zúñiga mostra a rotina de abdominais completa.

- - - - Fotos de bumbum empinadinho e abidome sarado - como malhar o abdome em casa corretamente - -

Uma excelente rotina de abdominais que com certeza vai dar aquele tonificada na região para você sentir aquelas dores próprias do trabalho bem feito que aparecem no dia seguinte.

Dizer, mais uma vez, que uma rotina de exercícios abdominais é muito importante para você desenvolver a musculatura da área. Porém, SEM DIETA NÃO HA GOMINHOS.

Então, vejam a foto da atleta Roberta Zúñiga onde mostra um abdômen sarado mas só fabricado na cozinha, e até na suplementação própria do nível competição.

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Malhar em casa corretamente para trincar o abdomen
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» Roberta Zúñiga malhando glúteos e perna
Excelente rotina realizada pela atleta RZ na academia.
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